★南向きのお家２★

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昨日のお昼は

後輩ちゃんと

海鮮丼でも
食べにいこーぜーーーー


と

社食と呼ばれている桂やさんに
行きました〜＼(^o^)／



後輩ちゃんと

今週中に入稿しなくてはいけない
300ページの原稿を編集中で


原稿とにらめっこ
息するのも忘れるくらい

マウスかちかちっ（；゜０゜）


お昼になったのも〜
3時のおやつの時間も〜
帰りの時間も〜

いつのまにか
過ぎてる(ﾟoﾟ;;


いつにない
すごい集中力〜（笑）



海鮮丼食べて
気合いれましたぁ(￣^￣)ゞ






ごはんも
昨日は柔らかくなくて

美味しかったよ＼(^o^)／




けっこう
にぎわってましたよ〜





ワンコインランチが
やっぱり人気かな

  

ダイエット中でも
ちょっとくらい…



え~(・・？））
ちょっとくらい…


、


、



、





そーですよ〜
ちょっとくらい…デスヨ


楽しみがほしいなぁ


と
後輩ちゃんにもらった
チョコを


職場のカレンダーにくっつけて

チョコの日を作りました

ヾ(*´∀｀*)ﾉ







二月も〜





チョコ一個がこんなに

待ち遠しいなんて〜（笑）




毎日
カレンダー眺めてます。。








ここ一週間
コン詰める仕事が続き


今週の休みはすべて返上(￣ー￣)




あ〜
こんなときチョコ食べたいよねーー
終わっても
たべる楽しみもないしなぁ

あ〜あ
なんて言いながら仕事してるんだけど




同じ仕事してる後輩ちゃんは
甘いもの嫌いだから

こんなこと思わないんだろうな〜


なんて
思ってたら


終わってから
デートでもあるなら
頑張れるのになーって（笑）



あれ…

わたし、
色気より食い気…（；゜０゜）












  

かわいいおやつが
どんどん
でてくるよ〜

パンダのあめ玉〜






パンダのマドレーヌ




袋もかわいい♡






本物のパンダは
おいといて…（笑）

パンダグッズって
なんでかわいいんだろー


なんか
ほわぁーーんって

癒されるよね


庄内にもだれか
パンダカフェ作ってぇ〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ






では

今日も一日がんばりましょーー

＼(^o^)／









  

机の上に

こぉーんなにかわいいこあらちゃんが…





後輩ちゃんの
コメント付き（笑）


はいはいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
たべまーす


午前中のうちに
食べちゃいました。。

ほかにも

ぶたちゃん





とらちゃん





が
あちこちの机の上に…。


かわいいーーーヾ(*´∀｀*)ﾉ








名古屋のお菓子屋さんで

期間限定で
上野のエキュートにいるみたい

1/13〜3/30までらしいです


だってほら
こんなにかわいい(^-^)/





ネット通販もしてるみたい…


浪越軒という
お菓子屋さん。。




ちょっとしたおみやげに
かわいいね♡♡



  

今日のお昼は〜

お弁当つめてきたよ( ´ ▽ ` )ﾉ





★こんにゃくとレンコンのきんぴら君

★すしのこで作る
大根、人参、おくらのピクルス君

★お豆とトマトのサラダ君


真ん中に
入れるものなかったから

クルトンいれてみた


パンみたいなもんだから
一応主食〜(#^.^#)





あとは
インスタントお味噌汁かな♡





では


いっただっきまぁ〜すヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ




  

今日はみれたよ〜

通勤途中に
お日様顔出しましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ





どんどん
山から顔だすお日様を

でかいでかい〜(^-^)/と言いながら
走ってきました〜




お日様のチカラってすごいねー♡

元気になるねーーd(ﾟεﾟ*)






今日も一日
がんばりましょーーーー(^-^)/








  

イオンで

こーーーんな
おっきな大根買ってきたんだけど






両手で抱えて帰ってきたほど
の
大きさと重さ(^^;;



切った瞬間


なんだなんだ
このジューシーさっ（笑）


生でかじってみたら
めちゃくちゃあまいっ(*´艸｀)



調子こいて

輪切りにして
かぶりついてみたよd(ﾟεﾟ*)







これーー
煮るのもったいなーい


味噌つけて
輪切りふたつ食べちゃいました（笑）




千切りにして
サラダにはするけど



輪切り生‼
なかなかイケるじゃないかっo(^▽^)o




なんとかさんちの大根って
書いてあったよーー


きっと
新鮮だったんだろうなぁーー
ヾ(*´∀｀*)ﾉ



こんなでっかい輪切りふたつで

当然お腹いっぱいっ（；゜０゜）




今日のよるごはんは

輪切り大根、生、２切れでした（笑）




  

パンダの旅にでた
後輩から

かわいい写メが届いたよ〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ





うわーー(*´艸｀)
かわいすぎる♡♡



これも〜







ここだそうです(ωﾟｪ＾ω)






行ってみたーーい( ´ ▽ ` )ﾉ





  

私がハマってる

キッチンペーパーを敷いたザルにのせ
水気を切って食べるヨーグルト


激うまーーーーなんですが…


そのザルに
当然のことながら

ヨーグルトの水分が
残るわけなんですっ(￣ー￣)


その水分のこと
ホエーっていうんだそうですが

前にテレビで

このツユが
お肌に
すごーくいーんだよ

と聞いたことがあったので

顔に
つけてみたけど

\(//∇//)\ぴちゃぴちゃ

ぴちゃぴちゃっ



くさっ

どうにもこうにも
くさっ


一回で断念…




その後
捨ててたんだけど．


ダイエット仲間のまっつんちゃんが

調べてくれて

リコッターチーズつくったよーって


真似して作ろうと思ったら
激まずーーー！って（笑）



でも

チャレンジャーはるる(｀_´)ゞ

どんだけ
まずいかつくってみたよ(ωﾟｪ＾ω)


ホエーと同じ量の牛乳を
火にかけて

同じように
ザルにキッチンペーパーしいて
放置、


ジャーン




そしてまたでた
ホエー(￣◇￣;)






ほぇーーーーーー（；゜０゜）

















  

昨日は

女性部の新年会が
ありましたヾ(*´∀｀*)ﾉ


場所は
七草

こあらのセブンのお隣さんです


可愛い盛り付け
六点盛り〜




庄内豚のすき焼き




なめこ♡




ひさびさの
ぶりかまヾ(*´∀｀*)ﾉ




天ぷら盛り合わせ





なんとデザートまで

いちご大福とわらび餅





これに
孟宗汁とごはん



食べ過ぎたぁーーー(^◇^;)

でも


器やグラスも素敵だったし
とっても美味しかったです


これで二千円だよーー( ´ ▽ ` )ﾉ


ランチも人気で
すごいいっぱいだそうです


ちょっと
目立たないけど


こあらの
ロデュールデュプレとセブンイレブンを目指してくるとわかりまーす



こんどランチもいってみたいな





いやいや

食ってる場合じゃないんだってばっ
(>_<)

体重500gも増えてた（；゜０゜）






ガーーーーーーーーん
  

ひさびさに

うさぎのお弁当袋をもって
出勤＼(^o^)／







今日のお昼は
ハンバーガーーー













のお弁当箱に

昨日の夜に煮込んだおでんっ














おんりー＼(^o^)／





ちーーーーん（ ｉ _ ｉ ）



今日の夜は集まりあるので
がまんがまんっ(>_<)


















  

ダイエット仲間の
影響で

すこーしだけ
意識して

いろんな食材を摂取するように
なったよーー


少しねっ(ωﾟｪ＾ω)

こーんな食事とか




ベビーリーフやら
7種類入った葉っぱのサラダ

すし酢でつくる簡単ピクルス

白菜、きのこ、大豆のシチュー



昨日のお昼は

前の日のサラダののこりと

なんちゃってロコモコ丼

インスタントお味噌汁






うんうん
いい感じだーーー（笑）

↑
自己満♡




  

寒いけど
いい空でしたねー( ´ ▽ ` )ﾉ








三川ぐらいで
山からお日様顔だすかな〜と


ながめながめ走ってきたけど…


鶴岡着いて
やっと
お日様顔だしたよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ




朝ごはんは
みかんとコーヒーでしたが




あてにした実家の朝ごはん
ばっちりd(ﾟεﾟ*)（笑）





いっただっきまぁーす＼(^o^)／




  

きょうは
娘のクローゼットから

着なくなった服など
いらないものをひっぱりだしてたら


なにこれーー（；゜０゜）
いつ買ったんだっけぇーー？


新しいまんまのブーツがっ（笑）





誰のだ（；゜０゜）

しかも
アミアミ〜（笑）






いつのだよーー

だれのだよーー

通販で
買ったような気もするが…。。



さすがに
履けないよねーーー（笑）



てか
娘に
こんな趣味はないが…



謎だ（；゜０゜）



リサイクルショップに
もってくかなぁーー（−＿−；）


















  

昨日は

後輩ちゃん達がウチに遊びにきたので



チーズフォンデュパーティー
を
しました〜＼(^o^)／


朝から
野菜を茹で茹で〜


チーズフォンデュ鍋
ネットで注文してたのを

お初〜（＾Ｏ＾）
使ってみたよ


準備完了〜





たらふく
食べちゃったよ〜（＾Ｏ＾）


まえに
お店でたべたときは

なんか
最後の方、飽きてきたけど


エスモールで買った
チーズフォンデュ用のチーズは


飽きずに
パクパク食べれました（＾Ｏ＾）


なんたって
20代、30代の後輩ちゃん

女子トーク炸裂〜っd(ﾟεﾟ*)


ひととおりたべ終わると

なぜか
みんなで
ストレッチをし始めたよ

悪あがき〜っヾ(*´∀｀*)ﾉ



ひとり音大のコがいるので

うちの
ほこりかぶったピアノで（笑）

弾いてもらいました〜♩


さすがっ
すごいっ

口あんぐり状態で
聴き惚れちゃいました。。


で、
みんなで
アンサンブルしたいねー！



楽器なにできる？

って話になり

そういえば

スィングガールズみて
吹きたくなって
サックス買ったんだよね


って
何年ぶりがで
サックス出してきました（笑）

さびてなーい（＾Ｏ＾）

おーー
いーじゃんいーじゃんっ

じゃ
はるるさんサックスね


もうひとりの後輩ちゃんも
ピアノはやってたけど

ほかに…と
リコーダー？
おもちゃのモッキン？

タンバリン？


英語ペラペラリズム感もばっちりなので
パーカッションいーかもねーー


って

ピアノメインで

ドレミファソラシドで吹ける
サックス

と
パーカッションで

なんか考えてー


てな訳で

ミュージアムコンサートなんぞ
できたらいいなぁ

と
おっきな夢を掲げました（笑）



サックス練習
真面目にやろっかな

飽きませんように…(^◇^;)

↑
難点ƪ(๑•ิ ε •ิ๑)ʃ

なんでもやりたくて
とりかかりも早いくせに
すぐあきるっちゅう…


できたら
すごいなぁーー＼(^o^)／


とまぁ

楽しいチーズフォンデュパーティーに
なりました＼(^o^)／





若者よ
もっとパワーを与えておくれーー！

  

レディオファンの友達と
ダイエット同盟結びましたヾ(*´∀｀*)ﾉ


ラインで
朝夜の体重と体脂肪

食事の写メ

を
送りあって

参考にしながら
一緒にがんばろ〜ぜ〜(ωﾟｪ＾ω)


って
感じです（笑）

もちろん
飴玉一個の間食も
逐一報告だよーー（笑）


私の
ヨーグルトバナナコンニャクの
くりかえしみたいな
ワンパターンダイエットは
参考にならないけど


彼女の食事は
バランスとれてるし

超健康的ヾ(*´∀｀*)ﾉ


ふたり一緒なら
がんばれる気がするぅ〜(*´艸｀)

てなわけで
第一日目
わたしの朝ごはんは






彼女の朝ごはんは

ダイエット本にそのまま
いけそう〜なくらいだーー（＾Ｏ＾）






おしっ
がんばるっd(ﾟεﾟ*)




職場の後輩も

みんなダイエットしてるのに


なぜか
同盟を結ばない…

どうにかたべさせようと
どうにか蹴落とそうと

必死‼




それを
後輩ちゃんが分析…

なんで
お互いのダイエットを邪魔しようとするのか…

それはひとりひとりが

★私がいちばんなのよ〜★って
競争心むき出しで

群れて、ねぇねぇ
がんばろうよ〜的な

ヨワっちぃ女子ではないからだよねー

って（笑）

そんな女子むき出しな女子たちが

うふっ

とすまして
毎日仕事してるんだって
思ったらすごいな〜って


年賀状に書いてきてくれました
(^ ^)



なので
職場でのダイエットは
なかなか厳しいものがあったから



むひひ (๑・‿・๑)
このダイエット
持ちかけられて

俄然やる気になったんだぁ〜
ヾ(*´∀｀*)ﾉ



って
ぬけがけしようとしてる私（笑）



やるぞーーーっd(ﾟεﾟ*)













  

ネット上で話題になってる
この映像ヾ(*´∀｀*)ﾉ


カレーに突撃するパンダ






ぜひ
やってみたいっd(ﾟεﾟ*)





ちなみに
カレーに突撃するトラも
ありましたーーーヾ(*´∀｀*)ﾉ






  

４日間
体重も体脂肪も
水分量も筋肉量も

まったーく
動きません(T . T)


そして
未だに腹筋できません


進化したい身体だわ
まったく…



実家に着いたら

少しではあるけど
雪かきしなきゃいけないくらい積もってたから




せっせせっせ
雪かき雪かき〜

走れっ
走れっ





ものの10分で
おわりました(^◇^;)



脂肪が燃えないうちに


あったまり〜のお汁♡





あつあつ
ふぅふぅd(ﾟεﾟ*)









ELTがら酒田に来るなんて

行きたいな〜





年末のイベントから
あちこち騒いでない私は

どっかいきたーーい
つまんなーーーーい

が
口癖になってます（笑）



























  

去年
仙台に行ったとき

エスパルで見つけた
秋保の三角あぶらあげ






ヾ(*´∀｀*)ﾉ
おっ
これ
有名だよねー


と
買ってみた



普通に焼いて
ネギ乗っけて
食べて見たけど


んーーー


ふがふがっ（笑）


思ったほど… (๑・‿・๑)（笑）









湯豆腐と一緒に
入れてたべてみたら



ふがふが

が

ふにゅふにゅ


になって

しっとり
美味しく食べましたヾ(*´∀｀*)ﾉ








  

こっぱやく
ファミマに寄って

キン肉マンまん
GETしてきましたぁ〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ





キレイなお顔〜

いい具合に蒸しあがってるねd(ﾟεﾟ*)



後輩くんの
朝ごはんにあげよーーっと（笑）